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寒冷不太好沒法開車運動沒法健身器材的的情況下，便選用翹臀圈來切實加強下巴體能訓練。臀部曲線 Ashlee確實能夠尤其提議：「特別注意坐姿耐用性，除非尋獲體位 ...
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臀部曲線|5組動作把臀練到腰上！腿變長了 比例也變好 人也顯瘦。 - 兇刀 催花雨 -
